Alternativ kroppsscanning – Ljudbok Leveranstid:Laddas ner direkt I läsläran ingår läseböcker i

I läsläran ingår läseböcker i olika nivåer för att ge en sammanhållen läsupplevelse för hela klassen

När Max och Penny leker efter skolan hittar de en påse med en gnistrande sten i

hon är kattallergisk och han har katt

Lotta Lewenhaupt kommer alltså att gå i klinch med allt från form (klä sig efter sin kroppsform) och funktion (passform

Alternativ kroppsscanning – Ljudbok Leveranstid:Laddas ner direkt I läsläran ingår läseböcker iI denna meditation, som r 8,5 minuter lng, var lyssnaren p att vara hr och nu och vara medveten om sin kropp genom att knna in knslan i olika kroppsdelar i 30 sekunder t gngen. Denna vning upprepas flera gnger och avslutas sedan med att man knner in knslan i kroppen som helhet. Nybrjare rekommenderas att prova Kroppsscanning mini frst fr att bli varm i klderna. Den ljudboken innehller ytterligare vgledning som kan vara bra fr nybrjare som inte finns i