MIKROTRÆNING Hunde og katte Mødet med godsejerens familie byder

Mødet med godsejerens familie byder på både hestesvindel

begynder dagen ved morgenbordet med masser af interessante historier – i en kop kaffe

Størrelse

afslapning og kærlighed

MIKROTRÆNING Hunde og katte Mødet med godsejerens familie byderForskning viser, at selv f minutters daglig aktivitet kan reducere risikoen for livsstilssygdomme og give samme eller strre effekt end traditionel motion. Mikrotrning er korte, intensive velser p bare 1 4 minutter, der kan udfres hvor som helst og som har dokumenteret stor effekt p sundhed og kondition. Denne bog introducerer dig til mikrotrning som metode: sm doser hjintens trning, der let kan integreres i en travl hverdag. Gennem ny forskning og